Get Drunk Not Fat

Βρισκόμαστε στα μέσα καλοκαιριού και όταν μιλάμε για καλοκαίρι, δεν εννοούμε μόνο, διακοπές, θάλασσα και μαύρισμα, αλλά και για βραδινές βόλτες στα μπαράκια της πόλης ή του νησιού απολαμβάνοντας τα αγαπημένα μας κοκτέιλ.

Δυστυχώς, τα κοκτέιλ αποτελούν μία εύκολη παγίδα απόκτησης βάρους, αφού πέρα από το αλκοόλ, κρύβουν ποσότητα ζάχαρης, σιροπιού, κ.α.

Ωστόσο, είναι εύκολο να να διατηρήσουμε τα κιλά μας χωρίς απαραίτητα να στερηθούμε την κατανάλωση τους στα πλαίσια μίας ισορροπημένης διατροφής.

Παρακάτω θα βρεις γευστικά κοκτέιλ με περίπου 200 θερμίδες.

Εκτός από αυτά, θυμήσου και τα:

• Cucumber Gin (139 θερμίδες)

• Bloody Mary (125 θερμίδες)

• Tequila Sunrise (189 θερμίδες)

• White Sangria (150 θερμίδες)

• Daiquiri (186 θερμίδες)

Στην υγειά μας!